¿Qué es la Aromaterapia?

Muchas personas me han preguntado en qué consiste la aromaterapia. Siempre hago la aclaración de que no todo lo que nos venden como tal, lo es. La aromaterapia es el arte de usar los aceites esenciales de las plantas para el beneficio del cuerpo y de la mente.

Remarco lo de aceites esenciales porque éstos son los que se extraen directamente de las plantas y le dan el carácter de "natural", término tan manoseado por el marketing.

En el mercado existen muchísimos productos etiquetados como aromaterapia, pero sólo los que se elaboran con aceites esenciales son los que realmente entregan beneficios al organismo.

La aromaterapia tiene varias técnicas de aplicación de los productos, ya sea a través de la evaporación (uso de vaporizadores, mecheros o difusores) que entra directamente a las fosas nasales; o de la absorción por la aplicación directa de los aceites a la piel por medio de masajes. Hay otras formas, pero éstas son las más comunes.

Yo y mi familia nos hemos beneficiado del uso de la aromaterapia desde hace más de 8 años y tengo la certeza de que ayuda al bienestar y a la prevención de enfermedades.

Más adelante les iré contando de los diferentes aceites esenciales que he usado y cómo éstos nos han beneficiado.

Imagen de Thai Jasmine en Flickr.